Stress | #KRASS! Die Wahrheit enthüllt: Unbedingt...

Wir haben eine Liste stressreduzierender Ergänzungsmittel für Ihren Lesegenuss und Ihre Überprüfung zusammengestellt.

Es gibt viele verschiedene stressreduzierende Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, von denen einige wirksamer sind als andere, aber alle helfen, Stress abzubauen, und können Ihnen helfen, sich entspannter, selbstbewusster und effektiver zu fühlen.

Hier sind meine Gedanken darüber, welche ich persönlich verwendet habe und welche für mich am effektivsten sind.

Die effektivste stressreduzierende Ergänzung, die auf lange Sicht verwendet werden kann, heißt Grüner Tee. Ich habe festgestellt, dass es die effektivste Ergänzung ist, die ich verwendet habe, da es hervorragend zur Stressreduzierung geeignet ist, insbesondere in den Anfangsstadien der Therapie. Dies muss meine am häufigsten verwendete stressreduzierende Ergänzung sein. Wenn ich mich also gestresst fühle, trinke ich einfach einen grünen Tee.

Welche Art von stressreduzierendem Präparat sollte ich verwenden, um Stress abzubauen? Nun, die meisten Stressabbauprodukte sind gut für die Leber, daher ist es sinnvoll, eine leberfreundliche Ergänzung zu verwenden. Wenn ich zum Beispiel wirklich gestresst bin, nehme ich ein Kräuterzusatz namens Grüntee-Extrakt oder Grüntee-Pulver, damit meine Leber besser funktioniert. Wenn ich aufhören möchte, gleichzeitig stressabbauende Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, füge ich meinem Trinkwasser einfach Grüntee-Extrakt hinzu, bevor ich ins Bett gehe.

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