Moins de stress après 3 mois : Je n'aurais JAMAIS pensé ça !

Nous avons compilé une liste de suppléments réduisant le stress pour votre plaisir de lecture et de révision.

Il existe de nombreux suppléments différents pour réduire le stress sur le marché, certains d'entre eux sont plus efficaces que d'autres, mais tous contribuent à réduire le stress et peuvent vous aider à vous sentir plus détendu, plus confiant et plus efficace.

Voici mes réflexions sur celles que j'ai personnellement utilisées et lesquelles sont les plus efficaces pour moi.

Le supplément anti-stress le plus efficace à utiliser à long terme est appelé le thé vert. Je l'ai trouvé comme le supplément le plus efficace que j'ai utilisé, car il fonctionne très bien pour réduire le stress, en particulier dans les premiers stades de la thérapie. Ce doit être mon supplément anti-stress le plus utilisé, donc si je me sens stressé, je bois juste un thé vert.

Quel type de supplément réducteur de stress dois-je utiliser pour me débarrasser du stress? Eh bien, la plupart des analgésiques sont bons pour le foie, il est donc logique d'utiliser un supplément adapté au foie. Par exemple, si je suis vraiment stressé, je prends un supplément à base de plantes appelé extrait de thé vert ou poudre de thé vert pour aider mon foie à mieux fonctionner. Si je veux arrêter de prendre les suppléments anti-stress que je prends en même temps, j'ajoute simplement de l'extrait de thé vert à mon eau potable avant d'aller me coucher.

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