انكشاف: خرراٹی بھرتے کمی - سچ تو یہی ہے!

خرراٹی میں مبتلا زیادہ تر لوگوں کو اپنی خراٹوں پر قابو پانے کے لئے بہت سی دوائیں استعمال کرنا پڑتی ہیں ، جیسے دوائیں ، کھانسی کی دوائیں ، اور سرد دوائیں۔ کچھ ڈاکٹروں نے ضمنی اثرات کی وجہ سے خرراٹی دوائیوں کے خلاف سفارش کی ہے۔ کچھ ڈاکٹروں نے مشورہ دیا ہے کہ لوگ خراٹوں کے خلاف ادویات صرف اسی وقت استعمال کریں جب سانس روکنے کے ل their ان کی سانسیں خراب ہوجائیں۔ وہ آپ کے خراٹوں کو ادویات کے ذریعہ اس وقت تک علاج نہیں کریں گے جب تک کہ سانسیں معمول پر نہ آئیں۔ اگر آپ سوتے وقت سانس لینے میں دشواری محسوس کرتے ہیں تو ، خرراٹی سے بچنے والی دوائیوں کا استعمال نہ کریں۔ وہ سانس لینے کی دشواریوں کو خراب کرسکتے ہیں ، بشمول خرراٹی بھی۔ اگر آپ اپنے خراٹوں کے ذریعے سوتے ہیں تو ، آپ کو طبی حالت ہوسکتی ہے جو خراٹوں کا سبب بنتی ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کی خراشیں آپ کے ہوائی راستے میں کسی چیز کا ردعمل ہوسکتی ہیں۔ جب آپ خرراٹی کرتے ہیں تو ، آپ کا ایئر وے پورے راستے کو بند نہیں کرسکتا ہے۔ اگر یہ سارا راستہ بند ہوجاتا ہے تو ، یہ آپ کے دماغ تک پہنچنے والی آواز کو روکتا ہے۔ اس دوران ، آپ اب بھی اپنے خراٹوں کو سن سکتے ہیں ، جو اس کے خراب ہونے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔ آپ کے دماغ کے ساتھ خراٹوں اور دشواریوں کے مابین کوئی ثابت وجہ اور اثر رشتہ نہیں ہے۔ آپ کو کچھ ہی مہینوں میں نتائج نظر آسکتے ہیں ، حالانکہ آپ کے خراٹوں کی وجہ کا پتہ نہیں چل سکتا ہے۔ اگر آپ کے خراٹوں سے آپ کو تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے تو ، آپ کو نیند کی امداد کی ضرورت ہوگی۔

آخری جائزے

Airsnore

Airsnore

Alina Alfaro

Airsnore سے Airsnore : کیا ورلڈ وائڈ ویب پر خرگوش روکنے کے بارے میں کوئی مضبوط مدد موجود ہے؟ زیادہ...

Snore

Snore

Alina Alfaro

Snore پر رپورٹیں: کیا ورلڈ وائڈ ویب پر خرگوش روکنے کے لئے کوئی بہتر طریقہ ہے؟ حقائق واضح ہوتے ہیں:...