انكشاف: پہلے سے ورزش - سچ تو یہی ہے!

اگر آپ چیر پھاڑ کرنے میں سنجیدہ ہیں ، اور چربی کھونا چاہتے ہیں ، تو یہ وہ پروڈکٹ ہے جسے آپ خریدنا چاہئے۔

تربیت کے بہترین طریقوں کو سیکھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس میں اپنا پیسہ خرچ کیا جائے۔ یہ ایک سادہ سا تصور ہے جسے سمجھنا آسان ہے۔ زیادہ تر لوگ اس تصور کو بالکل بھی نہیں سمجھتے ہیں۔ در حقیقت ، بہت سے لوگ ایسی مصنوعات خریدتے ہیں جو کام نہیں کرتے ہیں۔ ایسی مصنوعات کی کمی محسوس کرنا بھی آسان ہے جو بہترین ہیں ، لیکن آپ کے لئے کام نہیں کریں کیونکہ آپ کا بجٹ محدود ہے۔

دوسرے دن ، میرے ایک ساتھی کی یہ کہتے ہوئے بہت توجہ ملی ، "میں نے ابھی ایک نئی قمیض خریدی ہے۔" ٹھیک ہے ، میں اصل میں نئی قمیضیں نہیں خریدتا ہوں۔ میں نئی مصنوعات خریدتا ہوں ، اور اگر وہ کام کریں تو میں انہیں خریدتا ہوں۔ لیکن یہ سب سے عام کام نہیں ہے جو میں کرتا ہوں۔ میں کوئی نئی چیز نہیں خریدتا ہوں۔ اب ، مجھے یقین نہیں ہے کہ آپ کو کوئی نیا سامان خریدنا چاہئے۔ یہ صرف پیسہ ضائع کرنا ہے۔ لیکن میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ گیم سے پہلے کی فٹنس معمولات حاصل کرکے اپنے بڑے دن کے لئے تیار ہوجائیں۔ یہ میدان میں آنے سے پہلے آپ کو تیار رہنے میں مدد کرے گا ، اور گھر میں پوری طرح سے چربی بنانے میں آپ کی مدد کرے گا۔

آخری ٹیسٹ

4 Gauge

4 Gauge

Alina Alfaro

4 Gauge تک ورزش کی کارکردگی میں اضافہ کیا یہ واقعی غیر معمولی ہے؟ مشق سے تجربہ زیادہ طاقت اور پٹھو...