انكشاف: کم کشیدگی - سچ تو یہی ہے!

ہم نے آپ کے پڑھنے سے لطف اندوز اور جائزہ لینے کے ل stress تناؤ کو کم کرنے والے سپلیمنٹس کی فہرست مرتب کی ہے۔

مارکیٹ میں تناؤ کو کم کرنے کے بہت سے مختلف سپلیمنٹس ہیں ، ان میں سے کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ موثر ہیں ، لیکن یہ سارے تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں ، اور آپ کو زیادہ آرام دہ ، زیادہ پراعتماد اور زیادہ موثر محسوس کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

یہ میرے خیالات ہیں جن پر میں نے ذاتی طور پر استعمال کیا ہے ، اور کون سے استعمال کرنے میں میرے لئے سب سے زیادہ مؤثر ہے۔

طویل عرصے تک دباؤ کو کم کرنے کے لئے موثر ترین تکمیل کو گرین ٹی کہا جاتا ہے۔ میں نے یہ سب سے موثر ضمیمہ پایا ہے جو میں نے استعمال کیا ہے ، کیونکہ یہ تناؤ کو کم کرنے کے لئے خاص طور پر کام کرتا ہے ، خاص طور پر تھراپی کے ابتدائی مراحل میں۔ یہ میرا سب سے زیادہ استعمال ہونے والا تناؤ کم کرنے والا ضمیمہ بننا ہے ، لہذا اگر میں تناؤ کا احساس کر رہا ہوں تو ، میں صرف گرین چائے پیتا ہوں۔

تناؤ کو دور کرنے کے ل I میں کس طرح کے تناؤ کو کم کرنے والا ضمیمہ استعمال کروں؟ ٹھیک ہے ، زیادہ تر تناؤ کو دور کرنے والے جگر کے ل good اچھ areے ہوتے ہیں ، لہذا جگر سے دوستانہ ضمیمہ استعمال کرنا سمجھ میں آتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر میں واقعی دباؤ ڈالتا ہوں تو ، میں اپنے جگر کے کام کو بہتر انداز میں مدد کرنے کے لئے گرین ٹی ایکسٹریکٹ یا گرین ٹی پاؤڈر نامی ایک جڑی بوٹی ضمیمہ لیتا ہوں۔ اگر میں دباؤ کو دور کرنے والے اضافی سپلیمنٹس کو ایک ہی وقت میں لینا بند کرنا چاہتا ہوں تو ، میں سونے سے پہلے صرف اپنے پینے کے پانی میں گرین ٹی ایکسٹریکٹ شامل کرتا ہوں۔

نئے ٹیسٹ

CalMax

CalMax

Alina Alfaro

CalMax ساتھ CalMax - کیا واقعی مطالعہ میں کشیدگی کا انتظام تھا؟ حقائق واضح نظر آتے ہیں: CalMax حیر...